
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Himbeersauce
-
200
g Himbeeren, TK, aufgetaut
oder 200 g Himbeeren, frisch - 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht
Bananen-Pancakes
- 2 Bananen, reif (ca. 200 g), in Stücken
- 3 Eier
- 1 Prise Salz
- ½ TL Zimt
- 1 TL Backpulver
- Butter zum Braten
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 280 kJ / 67 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
Alternative Rezepte
Mandelporridge
10min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25 Min
Käse-Profiteroles
45 Min
Bananen-Cookies
25 Min
Protein-Cookies
30min
Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver
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Bananen-Muffins
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Mini-Bananen-Palatschinken (glutenfrei)
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Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
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Beeren-Crumble
30min
Protein-Waffeln
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Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min