Mango-Protein-Shake
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Mango-Protein-Shake

4.2 (43 Bewertungen)

Zutaten

  • 20 g Heidelbeeren zum Dekorieren
  • 150 g Mango, reif, in Stücken
  • 350 g Haferdrink (Vanillegeschmack), z. B. von DM (siehe Tipp)
  • 30 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack, selbst gemacht (siehe Tipp)

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
751 kJ / 179 kcal
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
3 g
Ballaststoffe
4.2 g

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