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Erdbeer-Mandel-Proteinshake
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 Gläser
Zutaten
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Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional), siehe Tipp30 g
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Erdbeeren, TK (siehe Tipp)200 g
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weißes Mandelmus20 g
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Milch300 g
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
224 kcal /
933 kJ
Eiweiß
20 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
15 g
Ballaststoffe
2.9 g
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