
Geräte und Zubehör
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 4 Std. 10 Min
2 Portionen
Zutaten
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Erdbeeren, frisch200 g
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Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)40 g
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Magerquark200 g
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Joghurt, 0,1% Fett200 g
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Proteinpulver, Vanille-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional), siehe Tipp30 g
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Zitronensaft1 - 2 TL
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Haferflocken30 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
253 kcal /
1059 kJ
Eiweiß
32 g
Fett
1 g
Kohlenhydrate
24 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
314 mg