Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Gläser
Zutaten
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Orange unbehandelt, Saft ausgepresst, ¼ TL Schale fein abgerieben1
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Mango reif (ca. 500 g), in Stücken1
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Banane, reif (ca. 130 g), in Stücken1
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
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Zitronensaft30 g
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Eiswürfel250 g
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Joghurt, 3,5% Fett50 g
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Mandeln20 g
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Agavendicksaft5 g
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
172 kcal /
721 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
27 g
Ballaststoffe
3.5 g
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