
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Erdbeeren
- 250 g Naturjoghurt
- 100 g Milch, kalt
- 100 - 120 g Holunderblütensirup, nach Geschmack
- 10 g Zitronensaft
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 742 kJ / 177 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
Alternative Rezepte
Erdbeersmoothie
10 min
Frühstücks-Smoothie
10 min
Orangen-Smoothie
10 min
Apfel-Kiwi-Smoothie
10 min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 min
Pink Smoothie
5 min
Tropischer Smoothie
5 min
Himbeer-Milchshake mit Baiser
10 min
Kirsch-Bananen-Smoothie
10 min
Melonen-Himbeer-Smoothie
10 min
Dark Smoothie
5 min
Melonen-Pfirsich-Smoothie
5 min