Vital-Müsli
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Vital-Müsli

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Zutaten

  • 50 g Mandeln
  • 25 g Cranberrys, getrocknet
  • 60 g Datteln, entsteint, halbiert
  • 1 Banane, reif (ca. 120 g), in Stücken
  • 1 Vanilleschote, nur das Mark
  • ¼ TL Meersalz
  • 50 g weißes Mandelmus
  • 150 g Vierkornflocken, kernig
  • 100 g Haferflocken, zart
  • 25 g Amaranth, gepufft
  • 25 g Sonnenblumenkerne

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
1097 kJ / 262 kcal
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
33 g
Fett
10 g

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