
Geräte und Zubehör
Frischkorn-Müsli
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 6 Std. 20 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Dinkelkörner (siehe Tipp)70 g
-
Wasser60 g
-
Apfel klein (ca. 120 g), in Stücken1
-
Zitronensaft1 - 2 Spritzer
-
Möhre (ca. 60 g), in Stücken1
-
Mandeln10 g
-
Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)80 g
-
Zimt (optional)1 Prise
-
Agavendicksaft10 g
-
Banane in dünnen Scheiben80 g
-
Leinsamen5 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
304 kcal /
1272 kJ
Eiweiß
10 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
48 g
Ballaststoffe
8.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Fit mit Intervallfasten
40 Rezepte
Deutschland
Deutschland