
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 80 g Walnusshälften
- 50 g Datteln, entsteint, geviertelt
- 40 g Cranberrys, getrocknet
- 30 g Leinsamen, braun
- 15 g Limettensaft
- 130 g Erdnussmus
- ½ - 1 TL Chiliflocken, getrocknet (optional)
- 30 g Amaranth, gepufft (siehe Tipp)
- 15 g Wasser
- 5 g Agavendicksaft
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 313 kJ / 75 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sellerie-Shot
5 Min
Baked Apple-Oats
1 Std.
Zitronen-Kokos-Energyballs
1 Std. 15 Min
Leichter Coleslaw
40 Min
Möhren-Hafer-Energyballs
50 Min
Koffein-Energy-Balls
1 Std. 20 Min
Dinkel-Mandel-Cookies
1 Std. 30 Min
Beeren-Mohn-Traum
5 Std.
Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat
1 Std. 10 Min
Kokosjoghurt (vegan)
12 Std. 30 Min
Zweierlei Muffins
45 Min
Gemüse-Mandel-Crumble
7 Std.