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Mandel-Tatar

Mandel-Tatar
4.7 101 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 Portionen
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Zutaten

  • Mandeln
    200 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • gemischte Kräuter, frisch abgezupft
    20 g
  • Tomatenmark
    40 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Wasser
    60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 8 g
Brennwert 884 kJ / 211 kcal
Fett 18 g
Ballaststoffe 4.2 g
Kohlenhydrate 3 g

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