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Aprikosen-Walnuss-Riegel
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 Stücke
Zutaten
-
Walnusshälften80 g
-
Aprikosen, getrocknet, entsteint80 g
-
Butter50 g
-
Agavendicksaft120 g
-
Roggenmehl Type 115030 g
-
180 g VierkornflockenHaferflocken, kernig180 g
-
Orangensaft50 g
-
Rosinen60 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stücke
Eiweiß
4 g
Brennwert
858 kJ /
205 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
3.5 g
Kohlenhydrate
26 g
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