Mandel-Porridge mit Cranberrys
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Mandel-Porridge mit Cranberrys

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Zutaten

  • 60 g Mandeln, ganz
  • 60 g Cranberrys, getrocknet
  • 600 g Mandeldrink
  • 100 g Haferflocken, zart
  • 1 TL Weizenkleie
  • 1 TL Flohsamenschalen

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
2262 kJ / 539 kcal
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
63 g
Fett
24 g
Ballaststoffe
12.8 g

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