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Mandel-Porridge mit Cranberrys
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Mandeln ganz60 g
-
Cranberrys, getrocknet60 g
-
Mandeldrink600 g
-
Haferflocken zart100 g
-
Weizenkleie1 TL
-
Flohsamenschalen1 TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
539 kcal /
2262 kJ
Eiweiß
14 g
Fett
24 g
Kohlenhydrate
63 g
Ballaststoffe
12.8 g
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Porridge
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Deutschland
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