
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g Haferflocken, kernig
- 50 g Nusskern-Mischung, ganz
- 1 EL Leinsamen
- 70 g Möhren, in Stücken
- 190 g weißes Mandelmus
- 15 g Ahornsirup
- 50 g Rosinen
- 2 Prisen Zimt
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 337 kJ / 81 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
Alternative Rezepte
Kakao-Amaranth-Kugeln
1 godz. 20 min
Walnuss-Dattel-Röllchen
40min
Guten-Morgen-Taler
55min
Cashew-Feigen-Bällchen
1 godz. 15 min
Süßkartoffel-Muffins
1h 10min
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40min
Hirse-Energiekugeln
55min
Nuss-Samen-Brot
5h 15min
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55min
Energiebällchen
30min
Energyballs
25min
Energie-Kugeln
1 godz. 20 min