Buchweizen-Porridge
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Buchweizen-Porridge

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Zutaten

  • 40 g Pecannüsse, geschält, ganz
  • 60 g Rosinen
  • 200 g Buchweizen
  • 500 g Mandeldrink
    oder 500 g Milch
  • 450 g Wasser
  • 20 g Ahornsirup und etwas mehr zum Garnieren
    oder 20 g Honig und etwas mehr zum Garnieren
  • 1 TL Bourbon-Vanille, gemahlen

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
906 kJ / 217 kcal
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
29 g
Fett
9 g

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