
Geräte und Zubehör
Grünkohl-Weizengras Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Blattspinat, frisch gewaschen und trocken geschleudert50 g
-
Wasser400 g
-
Eiswürfel100 g
-
Orangensaft frisch gepresst (ca. 2 Orangen)200 g
-
Grünkohl große Blätter, nach Geschmack3 - 4 Blätter
-
Apfel geviertelt (ca. 150 g)1
-
Datteln, entsteint (siehe Tipp)4
-
frischer Ingwer geschält5 g
-
Weizengraspulver1 ½ EL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
86 kcal /
359 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
0.3 g
Kohlenhydrate
16 g
Ballaststoffe
4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Grünkohl-Avocado-Smoothie
10 Min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20 Min
Grünkohl-Cashew-Smoothie
5 Min
Rote-Bete-Ananas-Smoothie
15 Min
Green Smoothie
10 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Mangold-Ingwer-Smoothie
10 Min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 Min
Rote-Bete-Kick
10 Min
Hulk-Smoothie
10 Min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min
Rote-Bete-Smoothie
10 Min