
Geräte und Zubehör
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 2 Std.
8 Stück
Zutaten
Buchweizen-Waffeln
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Buchweizen200 g
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Milch 1,5% Fett300 g
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Trockenhefe1 Pck.
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Butter30 g
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Eier2
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Speisestärke50 g
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Salz1 TL
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Öl für das Waffeleisen
Gemüsetopping
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Zucchini in Stücken200 g
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Zwiebeln halbiert50 g
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Olivenöl10 g
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rote Paprika in Würfeln (1 cm)100 g
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Salz¼ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Ziegenfrischkäse (z.B. von Chavroux)200 g
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Cherry-Tomaten gelb oder rot, halbiert8
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Schnittlauch in Röllchen8 Stängel
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
225 kcal /
951 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
27 g
Ballaststoffe
3 g