Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

4.4 128 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

6 Portionen

Zutaten

Mandeln, blanchiert
80 g
Apfel in Stücken
1
Birne in Stücken
1
Ghee
1 EL
Zimt
1 TL
Milch
800 g
Salz
¼ TL
Muskat, gerieben
¼ TL
Dinkelflocken
250 g
Honig
2 EL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 404 kcal / 1688 kJ

Eiweiß 13 g

Fett 19 g

Kohlenhydrate 42 g

Ballaststoffe 6.7 g

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