Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marinierter Tofu
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 30 g Olivenöl
- 20 g Honig
- 200 g Tofu, fest
Gemüsebratlinge und Fertigstellung
- 120 g Möhren, in Stücken
- 120 g Zucchini, in Stücken
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 1 TL Curry
- 40 g Mehl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Eier
- Öl zum Braten
- 4 Brötchen, aufgeschnitten
- 40 g Rucola
- 50 g Sprossen, frisch (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2103 kJ / 504 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20min
Teigtascherl mit Spinatfülle und Basilikumpesto (vegan)
1h 40min
Vegane Käferbohnen-Burger
1u. 45min
Vegane Bratwurst
1h 20min
Veganer Sauerrahm
10 godz. 15 min
Espresso-Mandel-Veganisu
6u.
Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)
45 Min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1 Std.
Gemüse-Lasagne
2 Std.
Veggi-Bohnen-Burger
1 Std. 10 Min
Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz
6 godz. 10 min
Kichererbsen-Patties
30min