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Halloumi-Gemüse-Taler
Zubereitung 30 Min
Gesamt 35 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Senf, mittelscharf2 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Zucker1 Prise
-
Leinsamen3 EL
-
Möhren in Stücken100 g
-
Zucchini in Stücken150 g
-
Halloumi in Stücken125 g
-
Gouda in Stücken50 g
-
Ei1
-
Öl4 EL
-
Endiviensalat150 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1817 mg
Eiweiß
26 g
Brennwert
2974 kJ /
711 kcal
Fett
60 g
Ballaststoffe
9 g
gesättigte Fettsäuren
19 g
Kohlenhydrate
22 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2017
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