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Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
4 Portionen
Zutaten
Strudelteig
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Mehl370 g
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Ei1
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Sonnenblumenöl40 g
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Wasser lauwarm120 g
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Essig10 g
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Salz½ TL
Füllung und Fertigstellung
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Blattspinat, frisch500 g
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Wasser500 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen2 ½ TL
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Süßkartoffeln in Stücken (2-3 cm)600 g
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Pinienkerne50 g
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Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten15 g
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Garam Masala½ TL
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Quark100 g
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Milch60 g
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Mehl zum Bearbeiten
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Schwarzkümmel-Samen2 TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
792 kcal /
3316 kJ
Eiweiß
26 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
108 g
Ballaststoffe
11.8 g
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