Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Mandeln
- 3 Datteln, entsteint
- 400 g Wasser
- 400 g Obst nach Geschmack (z. B. Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Birnen etc.)
- 100 g Haferflocken, kernig
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 322 kcal / 1347 kJ
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Ballaststoffe
- 8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Natrium
- 8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Müsli nach Bircherart
10 Min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 Std. 15 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Buchweizen-Apfel Müsli
8 Std.
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Apfelmus-Müsli
20 Min
Frühstück im Schlaf
8 Std.
Apfel-Joghurt-Müsli
5 Min
Overnight Müsli
8 Std.
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min