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Kickstarter-Müsli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Mandeln100 g
-
Datteln, entsteint3
-
Wasser400 g
-
Obst nach Geschmack (z. B. Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Birnen etc.)400 g
-
Haferflocken, kernig100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
8 mg
Eiweiß
10 g
Brennwert
1347 kJ /
322 kcal
Fett
14 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
43 g
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