Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Äpfel, in Stücken (siehe Tipp)
- 10 g Zitronensaft (optional)
- 30 g Haferflocken, kernig
- 30 g Mandeln, gehackt
- 1 Prise Zimt
- 1 EL Honig
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1107 kJ / 264 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoffe
- 5.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Frischkorn-Müsli
6 Std. 20 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 Min
Porridge mit Erdbeersauce
20 min
Mango-Kokos-Joghurt
10 Min
Schnelles warmes Müsli
10 Min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Bananenquark mit Kakaonibs
10 Min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15min
Apfel-Joghurt-Müsli
5 min
Joghurt-Beeren-Drink
5 min
Buttermilch-Kaltschale
10 Min