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Apfelmus-Müsli
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Äpfel in Stücken (siehe Tipp)200 g
-
Zitronensaft (optional)10 g
-
Haferflocken, kernig30 g
-
Mandeln, gehackt30 g
-
Zimt1 Prise
-
Honig1 EL
-
Joghurt, 1,5% Fett150 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
264 kcal /
1107 kJ
Eiweiß
8 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
30 g
Ballaststoffe
5.2 g
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