Orangen-Kokos-Porridge

Orangen-Kokos-Porridge

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

3 Portionen

Zutaten

Haferflocken, zart
90 g
Kokosdrink zuckerfrei (z. B. von Alpro)
500 g
Orange groß, 1 TL Schale fein abgerieben, filetiert
1
Salz
2 Prisen
Vanillezucker, selbst gemacht
2 TL
Kokoschips (ca. 10 g)
2 EL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 276 kcal / 1157 kJ

Eiweiß 5 g

Fett 6 g

Kohlenhydrate 47 g

Ballaststoffe 5.9 g

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