Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Apfel, geviertelt
- 5 g Erythrit
- 300 g Kokosdrink
- 100 g Eiswürfel
- 15 g Haferflocken, zart
- 25 g Mandelmus
- ½ TL Zimt
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 991.6 kJ / 237 kcal
- Eiweiß
- 4.4 g
- Kohlenhydrate
- 39.5 g
- Fett
- 8.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- Natrium
- 4.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gemüse-Shake
5 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5 Min
Erdbeer-Schoko-Dessert
20min
Mango-Protein-Shake
5 Min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20min
Green Powersmoothie
5 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Veganer Vanille-Mandel-Shake
6 Std. 10 Min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Winter-Kakao
10 Min