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Carrot-Cake-Shake

Carrot-Cake-Shake
3.3 43 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
2 Gläser
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Zutaten

  • Möhren in Stücken
    150 g
  • Wasser
    300 g
  • Walnusshälften grob gehackt
    20 g
  • Mandeldrink ungesüßt
    300 g
  • Skyr natur
    180 g
    180 g Magerquark
  • Zimt
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Ingwer, gemahlen
    1 Msp.
  • Honig
    2 TL
    2 - 3 TL Erythrit

Nährwerte pro 1 Glas

Brennwert 198 kcal / 826 kJ
Eiweiß 6 g
Fett 11 g
Kohlenhydrate 21 g
Ballaststoffe 4.1 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Natrium 206 mg

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