Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Möhren, in Stücken
- 300 g Wasser
- 20 g Walnusshälften, grob gehackt
- 300 g Mandeldrink, ungesüßt
-
180
g Skyr, natur
oder 180 g Magerquark - ½ TL Zimt
- 2 Prisen Muskat
- 1 Msp. Ingwer, gemahlen
-
2
TL Honig
oder 2 - 3 TL Erythrit
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 826 kJ / 198 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 11 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
- Natrium
- 206 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 min
Bananen-Quark-Shake
5 min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10 min
Gemüse-Shake
5 min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2 godz. 15 min
Kiwi-Soja-Shake
5 min
Waldorf-Shake
10 min
Mango-Protein-Shake
10 min
Bananen-Möhren-Shake
5 min
Bananen-Erdnuss-Shake
5 min