Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 2 Std. 25 Min
6 Gläser
Zutaten
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Himbeeren400 g
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Haferflocken, zart100 g
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Honig2 EL
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Zitronensaft20 g
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Bananen reif ( ca. 2 Stück)200 g
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Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)200 g
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Babyspinat, frisch200 g
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Bananen reif (ca. 2 Stück)200 g
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Mango sehr reif400 g
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Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
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Chiasamen20 g
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Kurkuma½ TL
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Schokoladenraspeln (optional)
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
316 kcal /
1323 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
58 g
Ballaststoffe
13.2 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
39 mg
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