Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
Zubereitung 25 Min
Gesamt 2 Std. 25 Min
6 Gläser
Zutaten
-
Himbeeren400 g
-
Haferflocken, zart100 g
-
Honig2 EL
-
Zitronensaft20 g
-
Bananen reif ( ca. 2 Stück)200 g
-
Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)200 g
-
Babyspinat, frisch200 g
-
Bananen reif (ca. 2 Stück)200 g
-
Mango sehr reif400 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
-
Chiasamen20 g
-
Kurkuma½ TL
-
Schokoladenraspeln (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Natrium
39 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1323 kJ /
316 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
13.2 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
58 g
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