Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 Portionen

Zutaten

Fenchel in Stücken
200 g
Mango, reif in Stücken
250 g
Möhre in Stücken
80 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Wasser
350 g
Mandeldrink
300 g
Kurkuma
1 TL
Curry
½ TL
Salz
2 Prisen
Honig
2 TL
Proteinpulver, geschmacksneutral vegan
40 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 251.5 kcal / 1052.2 kJ

Eiweiß 19.5 g

Fett 3 g

Kohlenhydrate 41.9 g

Ballaststoffe 8.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Natrium 375.2 mg

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