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Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 Gläser
Zutaten
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Ananas, frisch reif, in Stücken250 g
-
Banane sehr reif, in Stücken100 g
-
Möhrensaft200 g
-
Kurkuma, gemahlen¼ TL
-
Öl1 TL
-
Honig (optional) flüssig1 - 2 TL
-
Pfeffer1 Prise
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Natrium
69 mg
Eiweiß
2 g
Brennwert
804 kJ /
192 kcal
Fett
3 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
43 g
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