Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
TM6 TM5

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

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Zutaten

  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 250 g Ananas, frisch, reif, in Stücken
  • 100 g Banane, sehr reif, in Stücken
  • 200 g Möhrensaft
  • ¼ TL Kurkuma, gemahlen
  • 1 TL Öl
  • 1 - 2 TL Honig, flüssig (optional)
  • 1 Prise Pfeffer

Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
804 kJ / 192 kcal
Eiweiß
2 g
Kohlenhydrate
43 g
Fett
3 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Ballaststoffe
4.2 g
Natrium
69 mg

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