
Geräte und Zubehör
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 Gläser
Zutaten
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Ananas, frisch reif, in Stücken250 g
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Banane sehr reif, in Stücken100 g
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Möhrensaft200 g
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Kurkuma, gemahlen¼ TL
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Öl1 TL
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Honig (optional) flüssig1 - 2 TL
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Pfeffer1 Prise
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
192 kcal /
804 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
43 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Natrium
69 mg