Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten2
-
Grapefruitsaft100 g
-
Haferflocken6 EL
-
Zitronensaft40 g
-
Mandeldrink200 g
-
Leinöl15 g
-
Blattspinat, frisch160 g
-
Grapefruit filetiert1
-
Leinsamen2 EL
-
Walnüsse, gehackt4 EL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
555 kcal /
2320 kJ
Eiweiß
15 g
Fett
29 g
Kohlenhydrate
70 g
Ballaststoffe
15.4 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
141 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Smoothiebowls
6 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 Min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Frühstücks-Drink
10 Min
Avocado-Kiwi-Bowl
10 Min
Healthy Freakshake
10 Min
Erdbeer-Smoothie-Bowl
10 Min
Mango-Kurkuma-Smoothie
5 Min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 Min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 Min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 Min
Green Powersmoothie
5 Min