Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pumpkin-Spice Porridge
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken100 g
-
Haferflocken, zart80 g
-
Haferdrink200 g
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Wasser250 g
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brauner Zucker25 g
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Rosinen20 g
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Zimt, gemahlen½ TL
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Ingwer, getrocknet, gemahlen1 Prise
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Muskat, gerieben1 Prise
-
Piment, gemahlen1 Prise
-
Nelken, gemahlen1 Prise
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Kürbiskerne (optional)2 EL
-
Honig (optional) zum Servieren
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
296 kcal /
1239 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
4 g
Kohlenhydrate
59 g
Ballaststoffe
7.1 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
32 mg
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