
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Porridge
- 40 g Walnusshälften
- 340 g Milch
-
75
g Haferflocken, zart
oder 75 g Dinkelflocken - 2 Prisen Salz
- 1 Prise Muskat
- 150 g Trauben, rot, kernlos
- 40 g Ziegenkäserolle, in Scheiben (1 cm)
-
10
g Honig, flüssig, und etwas mehr zum Garnieren
oder 10 g Agavendicksaft und etwas mehr zum Garnieren - Thymianblättchen, frisch, zum Garnieren
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2157 kJ / 515 kcal
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 27 g
- Ballaststoffe
- 6.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 Min
Goldene-Milch-Porridge
15 Min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40 Min
Spiced Carrot Porridge
30 Min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Mandelporridge
10 Min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 Min
Couscous-Frühstück
25 Min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 Min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 Min