Ziegenkäse-Porridge mit Trauben
TM6 TM5

Ziegenkäse-Porridge mit Trauben

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Zutaten

Porridge

  • 40 g Walnusshälften
  • 340 g Milch
  • 75 g Haferflocken, zart
    oder 75 g Dinkelflocken
  • 2 Prisen Salz
  • 1 Prise Muskat
  • 150 g Trauben, rot, kernlos
  • 40 g Ziegenkäserolle, in Scheiben (1 cm)
  • 10 g Honig, flüssig, und etwas mehr zum Garnieren
    oder 10 g Agavendicksaft und etwas mehr zum Garnieren
  • Thymianblättchen, frisch, zum Garnieren

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
2157 kJ / 515 kcal
Eiweiß
19 g
Kohlenhydrate
45 g
Fett
27 g
Ballaststoffe
6.3 g

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