Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 500 g Dinkelkörner, geschält
- 400 - 700 g Wasser
- ½ - 1 ½ TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 249 kcal / 1041 kJ
- Eiweiß
- 12 g
- Fett
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Ballaststoffe
- 43.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Natrium
- 0.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoa tricolore, gekocht
35min
Dinkelkörner, gekocht
8h 40min
Gemischtes Gemüse anbraten
30min
Suppengemüse anbraten
25min
Zucchini anbraten (200 g)
20min
Auberginen anbraten (200 g)
30min
Bulgur, gekocht
35min
Hirse, gekocht
45min
Basmati-Reis, gekocht
35min
Eingelegte Wachteleier
72h
Naturreis/Vollkornreis
40min
Bananen-Eis (Nicecream)
5min