Rote-Rüben-Dip

Rote-Rüben-Dip

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

10 Portionen

Zutaten

Wasser
20 g
Datteln
50 g
Rote Rüben, gekocht in Stücken
200 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Walnüsse
70 g
Salz
¾ TL
Tahina weiß (Sesampaste)
2 EL
Zitronensaft
2 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portionen

Eiweiß 2 g

Brennwert 337 kJ / 81 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 6 g

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