Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Buchweizen
- 3 EL Schwarzkümmelsamen
- 8 EL Sonnenblumenkerne
- ½ TL Salz
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Orangenschale, gerieben
- ½ TL Kardamom, gemahlen
- 250 g Sodawasser
- 1 EL Agavendicksaft
- 30 g Olivenöl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 659 kJ / 157 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Knäckebrot
2 Std. 30 Min
Steirischer Käferbohnen-Humus
15 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
Frühstücksriegel
1 Std. 20 Min
Gewürzcracker
50 Min
Mohnbuchteln mit Zwetschken und Rum-Vanille-Sauce
2h 55min
Grünkernaufstrich
20 min
Waldviertler Mohnzelten
1 Std. 30 Min
Power-Samen-Cracker
1 Std.
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50 Min
Schlaue Knabbernüsse
20 min