Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Gewürzcracker
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
20 Portionen
Zutaten
-
Wasser150 g
-
Sonnenblumenöl80 g
-
Dinkelmehl, glatt150 g
-
Sonnenblumenkerne60 g
-
Haferflocken, feinblättrig25 g
-
Backpulver1 TL
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
Cayennepfeffer½ TL
-
Sesamsamen30 g
-
Kreuzkümmel, ganz30 g
-
Fenchelsamen30 g
-
Anissamen, ganz10 g
-
Koriandersamen10 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portionen
Eiweiß
2.6 g
Brennwert
444 kJ /
106 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Schlanke Küche
24 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Grissini
13 Std. 40 Min
Roggenflammkuchen mit Blauschimmelkäse und Karotten
1 Std. 30 Min
Knäckebrot
2 Std. 30 Min
Grünkernaufstrich
20 Min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25 Min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 Min
Schlaue Knabbernüsse
20 Min
Power-Samen-Cracker
1 Std.
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1 Std.
Würziger Nussmix
35 Min
Rote Rüben Hummus
10 Min
Waldviertler Mohnzelten
1 Std. 30 Min