Geräte und Zubehör
5-Elemente Chai (Gewürztee)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Wasser (W)800 g
-
frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
Kardamomkapseln (M)10
-
Gewürznelken (M)5
-
Muskat, gemahlen (M)1 Prise
-
Zimtstange (E), halbiert1
-
Schwarztee (F), z.B. Oolong1 EL
-
Vanillezucker (E)30 g
-
Haferflocken (M)30 g
-
Orange (H)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
10 mg
Eiweiß
1 g
Brennwert
284 kJ /
68 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
0 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
14 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
5 Elemente Küche
10 Rezepte
Österreich
Österreich
Hallo Wochenbett!
24 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe (XXL)
50 Min
Ingwerdrink
1 Std. 30 Min
Power-Samen-Cracker
1 Std.
Bohnen-Gurken-Salat mit Buttermilch-Minz-Dressing
40 Min
Gerstenwasser mit Marille und Ingwer
1 Std. 25 Min
Heiße Gewürz-Schokolade
20 Min
Chiapudding mit Zitronencreme und Beerencoulis
3 Std. 40 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
7 Std. 25 Min
Quinoa Morgenpudding
2 Std. 45 Min
Goldene Kurkumamilch
25 Min
Goldener Mandeldrink
20 Min