Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

2 Portionen

Zutaten

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 8 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 1138 kJ / 272 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 10 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 46 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Basenfasten 13 Rezepte
Österreich

Herzensmomente 14 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Apfel-Milchreis

30 min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1 godz. 30 min

Sommerporridge

25 min

Gerstenporridge

25 min

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

40 min

Österreichischer Brunch

4 godz. 35 min

Detox-Salat

10 min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1 godz.

Green Sensation

15 min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 min

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30 min

Apfel-Hirse-Frühstück

30 min