Mandel-Müsli

Mandel-Müsli

4.9 15 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 10 Min

2 Portionen

Zutaten

Mandeln geschält oder ungeschält
50 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Marillen, getrocknet, entsteint ungeschwefelt
4 Stück
Äpfel ½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
2
Zitronensaft
2 Spritzer
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen etwas mehr für die Dekoration
2 Msp.

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 390 kcal / 1630 kJ

Eiweiß 10 g

Fett 21 g

Kohlenhydrate 50 g

Ballaststoffe 11 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Natrium 7 mg

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