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Mandel-Müsli

Mandel-Müsli
4.6 17 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
2 Portionen
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Zutaten

  • Mandeln geschält oder ungeschält
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    30 g
  • Marillen, getrocknet, entsteint ungeschwefelt
    4 Stück
  • Äpfel ½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
    2
  • Zitronensaft
    2 Spritzer
  • Wasser
    100 g
  • Zimt, gemahlen etwas mehr für die Dekoration
    2 Msp.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 7 mg
Eiweiß 10 g
Brennwert 1630 kJ / 390 kcal
Fett 21 g
Ballaststoffe 11 g
gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 50 g

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Österreich

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