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Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Parmesan
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 Portionen
Zutaten
-
Wasser500 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen des Gemüses1 ½ TL
-
Kartoffeln in mundgerechten Stücken400 g
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Blumenkohl in Röschen400 g
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Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten115 g
-
Gemüsebrühe, flüssig40 g
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Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
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Eigelb2
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weißer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
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Curry (optional) z. B. Sansibar-Curry½ - ¾ TL
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Mehl10 g
-
Sahne100 g
-
Crème fraîche50 g
-
Muskat1 - 2 Prisen
-
Parmesan gehobelt40 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
20 g
Brennwert
4313 kJ /
1030 kcal
Fett
84 g
Ballaststoffe
8.4 g
Kohlenhydrate
42 g
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