Kürbiskernaufstrich
TM6 TM5

Kürbiskernaufstrich

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Zutaten

  • 50 g Kürbiskerne
  • 1 Knoblauchzehe
  • 250 g Magertopfen
  • 125 g Crème fraîche
  • 20 g Kürbiskernöl
  • 1 TL Salz
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Nährwerte
pro 450 g
Brennwert
3705 kJ / 886 kcal
Eiweiß
49 g
Kohlenhydrate
17 g
Fett
72 g
gesättigte Fettsäuren
24 g
Ballaststoffe
3.1 g
Natrium
3403 mg

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