Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g koreańskiego makaronu z tapioki i batatów (patrz wskazówka)
- 5 - 10 g grzybów shiitake, suszonych
- ciepła woda, do namaczania
- 50 g sosu sojowego tamari, bezglutenowego
- 40 g oleju sezamowego, prażonego, plus 1 łyżeczka
- 20 g cukru
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200
g polędwicy wołowej, pokrojonej w paski (ok. 5 x 1 cm)
oder 200 g polędwicy wieprzowej, pokrojonej w paski (ok. 5 x 1 cm) - 200 g marchewki, z odciętymi końcami, pokrojonej na 5 cm kawałki
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 150 g pieczarek
- 2 jajka
- 1 łyżeczka soli
- 1000 g wody
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 4 ząbki czosnku
- 15 g oleju
- 2 łyżeczki ziaren sezamu, prażonych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1626.6 kJ / 388.8 kcal
- Eiweiß
- 17.8 g
- Kohlenhydrate
- 31.3 g
- Fett
- 22.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.8 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
- Natrium
- 1411.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1 Std.
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45min
Koreański ramen z tofu
50 min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
55min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1 Std.
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 Std.
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min
Makaron udon z krewetkami
30min