Geräte und Zubehör
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje
Zutaten
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
140 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
140 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
45 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
110 g pieczarek, pokrojonych w 0,5 cm plastry110 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
230 g polędwicy wołowej pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
1 łyżeczka soli
-
60 g sosu Hoisin (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
924.3 mg
Eiweiß
15.4 g
Brennwert
1232 kJ /
294.5 kcal
Fett
18.8 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
4.2 g
Kohlenhydrate
17.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1 Std.
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13 Std. 20 Min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 Min
Koreański makaron japchae (TM6, TM7)
1 Std. 15 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 Min
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1 Std. 40 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
20 Min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)
45 Min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50 Min
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20 Min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 Min