Geräte und Zubehör
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 porcje
Zutaten
-
180 g ogórków gruntowych, z odciętymi końcówkami180 g ogórków kirby z odciętymi końcówkami
-
120 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka oregano, suszonego
-
360 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej lub grillowanej, odsączonej z zalewy, pokrojonej na kawałki
-
60 g oleju60 g oliwy z oliwek
-
60 g octu ryżowego60 g białego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka miodu
-
180 - 210 g sałaty rzymskiej mini, z odciętą twardą częścią, przekrojonej na pół
-
950 g wody
-
120 g oliwek Kalamata, bez pestek120 g czarnych oliwek, bez pestek
-
200 - 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
120 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
½ - 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 mm plastry
-
1 opakowanie sera feta pokruszonego (200-240 g)
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1632.4 mg
Eiweiß
14.7 g
Brennwert
1940.4 kJ /
463.8 kcal
Fett
31.7 g
Ballaststoffe
8.2 g
gesättigte Fettsäuren
11.1 g
Kohlenhydrate
31.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca - wiosna (TM6, TM7)
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1h 10min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min