Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

3.8 90 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje

Zutaten

  • 4 jajka, rozmiar L schłodzone
  • 40 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania jajek
  • 300 g pieczarek pokrojonych na plasterki (patrz wskazówka)
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 30 g masła schłodzonego, w 1 kawałku
  • 80 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
    80 g buraka liściowego (boćwiny), pokrojonej na kawałki
  • 15 g sosu sojowego
  • 200 g płatków owsianych
  • 900 g bulionu warzywnego, płynnego
    900 g wody, i 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
  • 1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 891 mg
Eiweiß 17 g
Brennwert 1607 kJ / 384 kcal
Fett 18 g
Ballaststoffe 7 g
gesättigte Fettsäuren 6 g
Kohlenhydrate 41 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen