Geräte und Zubehör
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
1 porcja
Zutaten
-
1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
10 g migdałów, siekanych10 g orzeszków piniowych
-
15 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
605.3 mg
Eiweiß
5.6 g
Brennwert
1726 kJ /
412.5 kcal
Fett
39.5 g
Ballaststoffe
11.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
16.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wegańskie pomarańczowe rogaliki
3u. 20min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1u. 20min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min