Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.3 13 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 605.3 mg

Eiweiß 5.6 g

Brennwert 1726 kJ / 412.5 kcal

Fett 39.5 g

Ballaststoffe 11.4 g

gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 16.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 Min

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40 Min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 Min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40 Min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35 Min

Ślimaczki z pesto na parze

2 Std. 5 Min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 Min

Kanapki z pastą z tofu

5 Min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 Std.

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 Min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40 Min

Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów

30 Min