Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.4 25 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

1 porcja

Zutaten

½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
1 ząbek czosnku
15 g liści szpinaku, świeżych
50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
bazylia, świeża do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 819.1 mg

Eiweiß 5.4 g

Brennwert 1476.1 kJ / 352.8 kcal

Fett 34.4 g

Ballaststoffe 1.5 g

gesättigte Fettsäuren 12.6 g

Kohlenhydrate 6.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Rezepte
Polen

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20 Min

Wegańska sałatka Cezar

40 Min

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 Min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)

25 Min

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 Std.

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1 Std. 20 Min

Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)

40 Min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 Min

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25 Min

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45 Min

Wrapy z hummusem i warzywami

1 Std.

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35 Min