Kompatible Versionen
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
- 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
- 1 ząbek czosnku
- 15 g liści szpinaku, świeżych
- 50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
- bazylia, świeża do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 352.8 kcal / 1476.1 kJ
- Eiweiß
- 5.4 g
- Fett
- 34.4 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.6 g
- Natrium
- 819.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 Min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 Min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Sałatka z dynią i serem feta
30 Min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 Min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1 Std.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min