Geräte und Zubehör
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
1 porcja
Zutaten
-
200 g marchewek Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
25 g czarnych oliwek, bez pestek
-
2 liście bazylii, świeże plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
629.5 mg
Eiweiß
4.7 g
Brennwert
1091.6 kJ /
260.9 kcal
Fett
13.5 g
Ballaststoffe
9.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
34.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 Min
Borówkowy moktajl z rozmarynem
10 Min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35 Min
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10 Min
Truskawkowy sos winegret
5 Min
Wietnamska kokosowa kawa mrożona
7 Min
Tartaletki ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)
4 Std. 30 Min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13 Std. 40 Min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35 Min
Różowe gofry z kremem i owocami
30 Min
Pudding chia z mango i malinami
4 Std. 10 Min
Zimowa czekolada do picia
10 Min