Geräte und Zubehör
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
50 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4 cm kawałki
-
100 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g grzybów, suszonych
-
1 ząbek czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
200 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
987.7 mg
Eiweiß
3.9 g
Brennwert
815.9 kJ /
195 kcal
Fett
12.9 g
Ballaststoffe
5.4 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
18.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM6, TM7)
1h
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1h 15min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35min
Łatwy gulasz rybny
35min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Omlet z kurkami (low carb)
25min