Geräte und Zubehör
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
800 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
20 g natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 ząbki czosnku
-
100 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych (olej zachować)
-
30 g oleju pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów
-
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optional)
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
4 - 6 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
500 g wody
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
469.4 mg
Eiweiß
36.6 g
Brennwert
2021.9 kJ /
483.3 kcal
Fett
28.5 g
Ballaststoffe
5.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.8 g
Kohlenhydrate
22.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 Min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40 Min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 Min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 Min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 Min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 Std.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 Min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 Min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1 Std.