Geräte und Zubehör
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
4 ząbki czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
100 g mieszanki sałat
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych np. truskawek, czerwonych porzeczek, malin, pokrojonych na kawałki
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 3 mm plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
ocet balsamiczny do skropienia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2465.2 mg
Eiweiß
22.6 g
Brennwert
1412.9 kJ /
337.7 kcal
Fett
20.9 g
Ballaststoffe
5.1 g
gesättigte Fettsäuren
2.9 g
Kohlenhydrate
17.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Przepisy w stylu keto
61 Rezepte
Polen
Polen
Sałatki na cały rok
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Minishakshuki z fetą
20 Min
Omlety na parze z krewetkami
35 Min
Spaghetti carbonara (TM7)
40 Min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 Min
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 Min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 Std.
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min